Механическое воздействие на те или иные участки тела человека в терапевтических или рекреационных целях носит название массажа. Массаж может производиться либо непосредственно руками терапевта, либо с использованием специальных приборов и препаратов, например смазок.
Терапевтический массаж способен устранить ненужное мышечное напряжение, застойные явления и боль. При соблюдении терапевтом правил процедуры с учетом индивидуальных запросов пациента, в продолжение массажа пациент, как правило, чувствует разогрев тела, прилив бодрости или же успокоение и в целом улучшается его самочувствие. Таким образом, обращение в центр лечебного массажа – это прекрасный способ снять стресс, не причиняя вреда здоровью.
Действие и показания
В общем случае массаж может являться как лечебным методом, так и средством профилактики различных заболеваний. Он оказывает непосредственное воздействие на следующие структуры:
• мышцы
• рецепторы
• сосуды
• внутренние органы
Терапевтический массаж имеет огромный перечень показаний. Вот некоторые из них:
• искривление позвоночника
• остеохондроз
• артриты
• радикулиты
• некоторые заболевания суставов
• вывихи, переломы и восстановление после них
• патологии скелетной мускулатуры и связочного аппарата
• головные боли
• невралгии и невриты
• ишемическая болезнь сердца
• нарушения мозгового кровообращения
• гипотония и гипертоническая болезнь
• восстановление после инфаркта миокарда
• заболевания дыхательной системы
• гастриты
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки
• простатит
Принципы и техника
Продолжительность процедуры составляет от 20 минут до 1 часа. Обычно проводится 15 процедур. Перед началом самой процедуры врач лечебного массажа должен позаботиться о следующем:
Удобное положение пациента. Оно должно способствовать максимально возможной релаксации мускулатуры и по возможности сохраняться на протяжении всей процедуры массажа.
Психологический комфорт пациента. В помещении не должны находиться посторонние люди. Температура, уровень освещения и шума, а также качество воздуха не должны напрягать. Иногда требуется укрыть пациента покрывалом, оставив открытыми зоны, которые будут подвергаться массажу.
Воздействие следует производить по направлению к ближайшим лимфатическим узлам. Нежелательно проводить жесткие приемы на болезненных участках и в местах близкого расположения лимфоузлов.
Основные приемы
Поглаживание – легкое воздействие на кожу без оказания влияния на другие структуры. Выделяют следующие варианты поглаживания:
• Плоскостное. Поглаживающие движения ладонью или частью ладони. Например, поглаживание спины.
• Гребнеобразное. Поглаживание наружной стороной пальцев, прижатых к ладони. При этом контактирующая часть пальцев не должна быть согнутой.
• Охватывающее. Захват участка тела либо мизинцем и запястьем, либо большим и указательным пальцами. Данным способом удобно поглаживать бока и конечности.
• Граблеобразное. Поглаживающие движения слегка расставленными подушечками пальцев. Этим приемом удобно пользоваться при поглаживании, например, реберных дуг, конечностей и головы.
• Щипцеобразное. Щипательные движения, выполняемые большим и указательным пальцами. Применяется обычно на ушах, трапециевидных мышцах, кистях
Растирание – воздействие на соединительную ткань. Выделяют следующие виды данного приема:
• Пересекание. Параллельное трущее движение «туда-сюда» ладонями, пальцами, торцами ладоней или предплечьями, при котором они движутся в противоположенных направлениях. Воздействию подвергаются ткани, находящиеся между руками массажиста.
• Пиление. Попеременное параллельное трущее движение обеими руками в одном направлении. Внешне похоже на пересекание, однако при пилении отсутствует одновременное движение в противоположенных направлениях.
• Строгание. Глубокое трущее надавливание и резкое отпускание. Движение может быть как коротким, так и длинным.
• Штрихование. Мелкие движения «туда-сюда» одним или несколькими прижатыми к коже пальцами. При этом возможно постепенное перемещение области воздействия.
Вспомогательным приемом является отягощение– постановка на рабочую руку другой руки для усиления воздействия и фиксации сустава, находящегося выше контактной области. Например, при выполнении гребнеобразного растирания можно захватить кисть рабочей руки.
Хорошая клиника лечебного массажа – это одно из тех мест, где совмещается приятное с полезным.
